Стелька задирается при ходьбе

Как и чем закрепить стельки в кроссовках?


Бесплатная юридическая консультация:

Думаю здесь может помочь двусторонний скотч, герметик, либо клей. В любом случае надо исходить из того, что стельки возможно придется менять и следовательно фиксация должна быть с возможностью демонтажа.

Оглавление:

Я для себя нашёл два варианта решения этой проблемы.

Если покупаю какие-то не дорогие (практически «самопальные») кроссовки, то там и так стельки приклеены клеем, но экономят даже на нём (клее) стельки отклеиваются.

Сажаю их на более качественный клей к примеру на универсальный «Момент»

снимаю стельку, очищаю от остатков старого клея.


Бесплатная юридическая консультация:

Клей наносится точечно с отступом от краёв (на стельку).

Прижали, чуть подождали, дали высохнуть и можно одевать кроссовки.

Понятно что стельки надо периодически стирать, стираю кроссовки в машине вместе со стельками.

Кроссовки дешёвые, долго не «живут» вариант приклейки стелек «намертво» вполне рабочий.

Если это более дорогая обувь, она же более долговечная, то конечно лучше двухсторонний скотч, тонкий, водостойкий.


Бесплатная юридическая консультация:

Плюс к скотчу, стельки можно снимать стирать их отдельно от кроссовок, можно их менять на другие.

Двухсторонний скотч приклеивается точечно полосками, в начале на подошву кроссовка (внутреннюю её часть), затем снимаем защитную плёнку и прижимаем стельку.

Источник: http://www.remotvet.ru/questions/11444-kak-i-chem-zakrepit-stelki-v-krossovkah.html

Как сделать так, что бы стельки в обуви не съезжали назад?

У меня частая проблема, что при ходьбе у меня стельки уходят назад чуть ли не вылазя из обуви.

Можно попробовать двусторонний скотч по всей длине стельки. Держит хорошо, сам ногой не ощущается, но всегда можно стельку вытащить. Для просушки, например или вообще на другие поменять.


Бесплатная юридическая консультация:

А если поменять, то другие купить на 0,5см длиннее и плотно задвигать в носок обуви, тогда пальцы естественно будут её придерживать на месте, плюс ещё скотч и всё в порядке.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/kak-sdelat-tak-chto-by-stelki-v-obuvi-ne-sezzhali-nazad.html

Как и чем закрепить стельки в кроссовках

Поставщики обуви очень часто не задумываются о стельках в этой самой обуви. Недавно я приобрел кроссовки. Проходив в них две недели, стельки в них при ходьбе начали вылезать через пятки. Я заметил, что на большинстве спортивной обуви, по какой-то причине, стельки не крепятся к подошве.

Сначала я попробовал приклеить их клеем, но стельки отклеились примерно так же через неделю — две. Подобное с кроссовками у меня случилось впервые. Сделал буквально нескольких шагов — стельки уже снаружи. Это жутко раздражало. Так как не было времени заниматься походами в мастерскую, я придумал решение, так сказать, на быструю руку. Если вы столкнулись с аналогичной проблемой,- предлагаю легкое, быстрое, надежное и малозатратное решение этой проблемы.

Возьмите обычный прозрачный скотч:


Бесплатная юридическая консультация:

сделайте из него двухсторонний. Почему не бумажный, двухсторонний? Отвечу, – он не прочный и боится влаги.

Итак, сверните скотч липкой стороной наружу в три слоя:

и приклейте его поперечно, на пятке подошвы, под стелькой:

Вставьте стельку. Готово. Держаться стелька будет очень хорошо. Проверенно лично.

Источник: http://sovetolog.com/sovetyi/sovetyi-dlya-doma/uhod-za-veshhami/kak-i-chem-zakrepit-stelki-v-krossovkah.html


Бесплатная юридическая консультация:

Стелька задирается при ходьбе

Здравствуйте, kismas, Вы писали:

K>Достали меня ваши СВ. K>У меня вопрос посерьезнее. K>Купил ботинки: оказалось, стоит пройти несколько метров, съезжает стелька. K>Что делать: пойти в магазин и вернуть со скандалом или приклеить стельки жвачкой по совету жены ?

Купить универсальные стельки и вырезать по размеру, так чтоб не съезжали

Здравствуйте, kismas, Вы писали:

K>Хм, двусторонний скотч . K>Первый раз слышу о таком.

На самом деле это обычный скотч сложеный пополам и склееный клеем отсюда

Здравствуйте, kismas, Вы писали:


Бесплатная юридическая консультация:

K>Достали меня ваши СВ. K>У меня вопрос посерьезнее. K>Купил ботинки: оказалось, стоит пройти несколько метров, съезжает стелька. K>Что делать: пойти в магазин и вернуть со скандалом или приклеить стельки жвачкой по совету жены ?

Такая же фигня была — возвращать не стал, так как ботинки хорошие, приклеил моментом )

Здравствуйте, kismas, Вы писали:

K>Купил ботинки: оказалось, стоит пройти несколько метров, съезжает стелька.

У меня это вечная проблема. Если стелька плоская, то я обычно поступаю так: из жесткой пластмассы я вырезаю пластину по форме стельки, после чего саму стельку или приклеиваю или прикрепляю степлером.

Здравствуйте, kismas, Вы писали:

Бесплатная юридическая консультация:

K>Купил ботинки: оказалось, стоит пройти несколько метров, съезжает стелька.

Таже проблема. Двухсторонний скотч помог.

А причину сползания легко объяснить. Стельки сделаны так, что мех на них заглажен от пятки к носу. Поэтому при ходьбе сила трения ноги и стельки больше при движении ноги назад. Непонятно только, почему мех не заглаживают в обратную сторону. Это нарекание к производителям ботинок.

Источник: http://rsdn.org/forum/life/.all

Почему столь необходимо всегда носить стельки?

Ч еловек ходит в обуви большую половину своей жизни. Когда у него на душе радость и счастье, то он, будто бы летит над землей, едва касаясь земли. Но чаще всего болезни, грусть и размышления о насущном тянут его вниз, и тогда походка замедляется, становится тяжелой и скорее наступает усталость.


Бесплатная юридическая консультация:

Назначение и необходимость стелек

Чтобы ноги не так сильно уставали, нужно тщательно подбирать себе обувь, ориентируясь не только на красоту, но и на удобство. Одним из наиболее важных элементов любой качественной обуви являются стельки. Они не только позволяют сделать походку более уверенной и комфортной, но и предупреждают возможность развития самых разных заболеваний.

Основное назначение стелек – это обеспечение правильного распределения нагрузки на стопу и обеспечение ее комфортного положения. Данную функцию в стельке выполняет твердый супинатор, который находится в районе внутреннего свода. Метатарзальная подушка, входящая в состав стельки, в свою очередь, способствует поднятию на нужную высоту зоны переката, что предупреждает возникновение плоскостопия.

Среди причин, по которым стоит всегда носить стельки, медики выделяют:

  • повышение устойчивости стопы при ходьбе или длительном стоянии на одном месте;
  • предупреждение быстрой усталости стоп, а соответственно, и ног;
  • уменьшение нагрузки на голеностопные и коленные суставы, таз и позвоночник;
  • улучшение кровообращения стоп, способствующее лучшей циркуляции крови в организме;
  • улучшение общего самочувствия;
  • предупреждение развития патологий опорно-двигательного аппарата.

Стельки нужно носить спортсменам, что позволит им существенно понизить вероятность возникновения травм или же сократить срок реабилитации в том случае, если травма все же возникла. Не менее важно носить стельки беременным женщинам и любительницам шпилек или узкой обуви, а также всем тем, кому по долгу службы приходится проводить много времени стоя. В таких случаях стельки позволяют избежать ужасных болей в ногах и спине, деформации пальцев, артроза, болезни Дойчленда и тому подобных.

Еще важнее носить обувь со стельками детям. Ведь когда детский организм находится на пике своего роста – в 3 и 6 месяцев, а также в 1, 3 и 5 лет, у него происходит размежевание структуры и формы костей. Костный аппарат ребенка в это время еще не окреп, он соединен слишком растяжимыми связками, а слабенькие мышцы являются причиной колебания высоты продольных сводов стопы при даже самой незначительной нагрузке. Все это может привести к деформации стопы, а значит и к расстройству кинематики и статики. Чтобы этого не произошло и нужно надевать обувь со стельками, которые предупредят деформацию стоп и сформируют у ребенка красивую правильную походку.

Ортопедические стельки и профилактика заболеваний

Одним из самых эффективных методов лечения и профилактики самых разных заболевания является ношение ортопедических стелек. Они повторяют естественную форму стопы и устраняют все нарушения, которые возникают при ходьбе. Ортопедические стельки применяют в случае:


Бесплатная юридическая консультация:

  • плоскостопии, как у взрослых, так и у детей;
  • пяточной шпоры, возникающей из-за подошвенной фасции, в следствии чего образуется костный нарост. В этом случае стелька позволяет правильно разделить нагрузку на стопу и пятку, что снижает вероятность возникновения или развития заболевания;
  • образовании шишек на стопе, которые возникают в следствии осложнения от плоскостопия. В этом случае, ортопедические стельки предотвратят прогрессирование болезни и поспособствуют ее профилактике;
  • остеоартроза суставов, когда нарушается распределение нагрузки на стопу и травмируется хрящевая ткань. В данном случае ортопедические стельки восстанавливают естественное положение ног и обеспечивают равномерное разделение нагрузки на всю стопу, что способствует улучшению состояния суставов ног;
  • проявления болей в пояснице, голени, стопе, тазобедренном и коленном суставе, что является симптомом неправильного распределения веса тела на нижние конечности и искривления позвоночника. При применении ортопедических стелек амортизирующая функция позвоночника будет нормализирована и боли исчезнут;
  • ревматоидной стопы, когда искривляются и деформируются пальцы ног, а также атрофируются мышцы. Чтобы этого не произошло, можно носить ортопедические стельки, которые в случае нужды также снизят риск прогрессирования заболевания;
  • беременности, когда в женском организме происходит масса изменений, от которых повышается нагрузка на ноги, что приводит к усталости и болям в нижних конечностях. В случае беременности стельки позволят подкорректировать распределение большой нагрузки на суставы и стопы, а также снизят вероятность нарушения осанки или заболеваний сосудистой системы.

Но если обычные стельки можно и нужно покупать сразу же вместе с обувью, то при приобретении ортопедических стелек необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать именно тот вид стелек, который необходим.

Источник: http://swos.ru/articles/55661/

Познай свою обувь. Как ботинки влияют на твое здоровье, а твой характер — на ботинки

Какими бы удобными ни казались ботинки, они будут определенным образом влиять на твое здоровье. Даже если ты заведешь привычку снимать их на ночь.

Каблук

Если ты один из тех счастливчиков, у кото­рых есть пятки, то имей в виду: когда ты носишь обувь на каблуках, пятки приподнимаются и ось тела наклоняется вперед. Например, двухсантиметровый каблук дает наклон в 3°. Чтобы компенсировать его, тебе приходится неосознанно напрягать суставы. Если упражняться в равновесии постоянно, можно заработать синдром хронической усталости и искривление позвоночника (или просто ухудшить ситуацию, если сколиоз у тебя уже есть). Отсюда первый закон ортопедии: обувь на каблуках не подходит для повседневной носки. Если не хочешь расплачиваться за стильный вид еще и здоровьем, возьми за правило хотя бы иногда переобуваться в кеды или мокасины. А дома по возможности ходи вообще без сапог: даже непродолжительные прогулки босиком компенсируют нагрузку на позвоночник.

Изгиб носа

Часто у обуви, особенно той, что на жесткой подошве, нос задирается вверх. Даже когда ты меняешь турецкие туфли на обычные клоунские ботинки, твои пальцы, как правило, не достают до земли. В результате они отстраняются от работы. Сухожилия, идущие к фалангам, почти бездействуют. Как результат, мышцы голени быстрее устают и деревенеют. Кроме того, если человек подолгу стоит, не опираясь на пальцы ног, у него начинает адски болеть свод стопы. Так что если ты завсегдатай музеев или очередей в супермаркетах, надевай обувь с прижатым к земле носом. Те же лоуферы, к примеру.


Бесплатная юридическая консультация:

Стельки

Раз уж мы живем в трехмерном мире, глупо не пользоваться этим хотя бы при выборе обуви. Прими это как аксиому: плоские и жесткие стельки — зло. Они рождают биомеханический конфликт. Делая шаг, ты чересчур сильно ударяешь пяткой по земле, а свод стопы, «парящий» в сантиметре над стелькой, вообще не принимает нагрузку (то же самое, кстати, происходит, когда ты по утрам бегаешь по асфальту, а не по резиновым дорожкам стадиона). Если не хочешь заработать ушиб пятки и плоскостопие, носи обувь с мягким или пружинистым наполнителем под стелькой: он будет амортизировать удар и распределять его по всей стопе.

Форма колодки

Обувь с жесткой колодкой (то есть практически любая, в которой не стыдно появиться в офисе) со временем вдавливает основания трех средних пальцев в подошву. Врачи это называют «упавшим метатарзальным сводом». Мизинец и большой палец оттесняются вверх, и ты начинаешь отталкиваться от земли не кончиками пальцев, а подушечками. Как ни странно, болеть от этого начинают бедра и таз.

Вес обуви

Каждый шаг — это нагрузка для организма, и чем тяжелее твои ботинки, тем сильнее ты утомляешься. В идеале оба ботинка должны весить 400–450 граммов. Если же у тебя столько весят одни шпоры, а общий вес ботфортов приближается к двум кило, нагрузка возрастает до предельно допустимых значений. Это частая, хотя и редко учитываемая причина общего упадка сил.

Гибкость подошвы

Когда ты шагаешь, та нога, что остается в арьергарде, должна сгибаться примерно на 54° у основания пальцев, прежде чем оторваться от земли. Если на тебе обувь с жесткой подошвой, то пальцы фиксируются, что опять же увеличивает риск заработать синдром хронической усталости. Именно поэтому каучуковая подошва лучше кожаной. Вообще, перед покупкой обуви всегда проверяй, гнется ли она, игнорируя протестующие вопли продавца.

Ноги стерты, краски тусклы

Оказывается, чтобы узнать всю правду о человеке, его достаточно догнать и повалить на землю, а затем, выкрутив ему ноги, осмотреть подошвы его ботинок! Согласись, это куда легче, чем задать ему пару вопросов или, к примеру, заглянуть в его резюме.


Бесплатная юридическая консультация:

В 70-х годах XIX века швейцарец Гарре придумал скарпологию — метод определения характера человека по подошвам его старых ботинок. Метод посчитали перспективным, а авторитетный оксфордский журнал Notes & Queries в 1887 году даже предположил, что он со временем вытеснит дактилоскопию. Увы, Гарре вскоре умер, и о скарпологии забыли. Лишь недавно сотрудники Института социальной и превентивной медицины (Базель), используя новые методы статистического анализа, доказали, что походка людей и правда разнится в зависимости от психотипа. Хочешь узнать о себе все очередным изощренным способом? Возьми в руки любой ботинок, который носил хотя бы месяц, и осмотри его подошвы.

1 Стерт наружный край

Обычно так выглядят подошвы холерика или сангвиника. Их обладатель часто ригиден (склонен к предвзятым мнениям, редко идет на компромисс), решителен, самолюбив.

2 Носок и каблук стерты равномерно

Сангвиник, реже флегматик. Как правило, отличается трудолюбием, уравновешенностью психики. Таким людям, впрочем, бывает трудно принять самостоятельные решения.


Бесплатная юридическая консультация:

3 Стерт внутренний край

Походка, дающая такой рисунок, типична для меланхолика. Хозяин обуви (не будем называть его «ты», чтобы тебя не обидеть), скорее всего, сдержанный, необщительный тип. Наверняка плохо развит физически.

4 Подошва стерта под большим пальцем

Опять же подошва холерика, да к тому же еще и экстраверта. Человек, стирающий обувь подобным образом, как правило, целеустремлен, при этом может быть слишком требовательным к окружающим.

5 Каблук стоптан ближе к своду


Бесплатная юридическая консультация:

Чаще всего так себя проявляют незлобивые флегматики. Человек, шаркающий ногами при ходьбе, обычно легко поддается чужому влиянию.

6 Каблук стоптан ближе к пятке

Отрешенный, интровертный меланхолик. Главное отличие от второго типа — в более теплом отношении к другим людям. Мечтательный, чуждый логике тип.

Источник: http://www.maximonline.ru/skills/health/_article/comfort-shoes/

Разная длина ног и подпяточники. Что делать? Как лечить? Эффективность и необходимость

Начнем с разной длины ног. Во-первых, бывает два типа этой разности ног:


Бесплатная юридическая консультация:

1. Абсолютное удлинение/укорочение одной ноги — это когда бедренные и/или большеберцовые кости имеют разную длину.

1.1. Абсолютное удлинение возникает после перелома большеберцовой или бедренной кости . В процессе сращения кость образует костную мозоль, которая немного удлиняет кость. Если перелом был сложный, например, многооскольчатый, да еще и с ношением аппарата Илизарова, то кость может вырасти более чем на 5мм, за счет множества мест сращения.

1.1. Абсолютное укорочение ноги возникает в случае ее каких-то детских проблем , например, при врожденном вывихе бедра, ахондроплазии односторонней, переломе кости в зоне роста, аномалии развития стоп, а также — любых состояний, которые заставляют беречь ногу при ходьбе. Такая береженая нога растет хуже и вырастает короче, чем здоровая.

Диагноз « абсолютного укорочения ног » ставится только после получения рентгеновских снимков обеих ног и после дальнейшего измерения снимков буквально линейкой.

Абсолютная разность длин ног — это достаточно редкий диагноз в обычной практике вне каких-то специализированных ортопедических центров, его частота в десятки раз реже, чем относительной разности.

В качестве компенсации абсолютной разности до 2 см можно применять подпяточники выверенной высоты под короткую ногу. Это — единственная ситуация, где подпяточник 100% оправдан и принесет результат. Подпяточник не должен быть из силикона и прочих пружинирующих материалов (они сильно перегрузят стопу при ходьбе), лучше пробка или какие-то другие непружинирующие пластики. Больше 2 см подпяточник уже сильно поднимет ногу в обуви, и в туфлях нога будет выпадать, а в высокой обуви пятка быстро протрет дырку над задником.


Бесплатная юридическая консультация:

Подпяточникам больше 2 см я предпочитаю набойки на подошве под пяткой. Это заметнее косметически, но гораздо удобнее при ходьбе и в носке обуви. Набойками на подошве можно компенсировать до 4 см. Для компенсации более 4 см уже нужна специальная ортопедическая обувь с танкеткой, чтобы не провоцировать развитие поперечного плоскостопия.

Для снятия болей в спине, при наличие разницы длин ног более 2 см, не нужно стремиться компенсировать сразу всю разницу. Можно начать с половины, и боли возможно пройдут.

2. Относительное удлинение/укорочение одной ноги — в этой ситуации сами кости ног равные, а в той или иной степени замешаны другие отделы.

2.1. Одностороннее продольное плоскостопие, вальгусная деформация стопы, подтаранная пронация и прочие — эти синдромы вместе или по отдельности снижают высоту стопы, а значит, длину ноги в вертикальном положении. Степень плоскостопия не бывает одинаковой с двух сторон, поэтому свод одной из ног будет ниже, и нога эта — короче.

Продольное плоскостопие корректируется ортопедическими стельками . Можно попробовать готовые стельки. Если они подойдут по стопе, то на этом можно остановиться. Для многих пациентов является неожиданным, что стельки для коррекции продольного плоскостопия надо изготовлять одинаковые по высоте. Здоровый свод не заметит супинатора, а больной поднимется на высоту здорового.


Бесплатная юридическая консультация:

Вальгусная деформация стоп как и подтаранная пронация требуют индивидуальной компенсации наклона каждой стопы специальными клиновидными накладками и хорошо корректируется только индивидуальными стельками. Если только стельками не получилось исправить высоту стопы, то можно использовать небольшой подняточник вместе со стелькой.

2.2. Скрученный таз — включает в себя множество разных синдромов, но все равно так или иначе все эти синдромы проявятся в разной длине ног. При скручивании таза, кости таза вращаются относительно крестца, по определенным осям, которые не совпадают с осью расположения тазобедренных суставов. Таким образом, при вращении костей таза, тазобедренные суставы смещаются один вверх, другой вниз и получается разная длина ног.

При скрученных тазах использование подпяточников под короткой ногой только усилит скручивание, поэтому скрученный таз надо исключить.

Скрученные тазы требуют внимания мануального терапевта. Сначала нужно установить точный диагноз — выяснить какой синдром или сочетание синдромов имеется у данного пациента, затем провести лечение имеющихся нарушений.

В общем, правильная компенсация разной длины ног — не простое дело. Требуется внимание специалиста и тщательный разбор состояний.


Бесплатная юридическая консультация:

В статье мы ответили на самые популярные вопросы

Источник: http://54-med.ru/araznaya-dlina-nog.html

Стелька задирается при ходьбе

Добрый день, по настоянию ортопеда я носил ортопедические стельки — 8 недель подряд. Сразу оговорюсъ, что до этого у меня не было никаких жалоб в стопах.

Странные ощущения началисъ в первый же день, еще при примерке стелек : одна из них существенно давила на свод — это первое замечание. Второе : через 2 недели ношения появились ранее неизвестные боли в подошве Опишу их подробнее — я носил стелъки в уличной обуви, и когда придя домой снимал ее и переобувался в тапочки то в пятках ощущал жжение, покалывание , как будто там незажившие раны — оно сопровождало меня при каждом шаге, весь вечер. На следующий день повторялосъ то же самое. Спустя еще 2 недели добавились новые жалобы : у основания палъцев тупые тянущие ощущения как будто в том месте долго били молотком И наконец появилась еще одна болячка : то место посередине стпы, которое болело при примерке — теперь болит постоянно независимо от того, в какой обуви я хожу.

В результате имею : до стелек стопы никак не болели (даже при длительных пеших походах). а когда начал ими пользоваться — стали болеть ( как описано выше ). Тогда я прекратил их носить. Вот уже 3 месяца как я от них отказался но боли в стопах как будто не исчезают. Особые неудобства именно в той стопе, которая при примерке


Бесплатная юридическая консультация:

Мои вопросы к форуму : что произошло и что делать, чтобы вернуться к первоначальному состояню ? ( т.е. до ношения стелек ) _

А вы думаете, что стельки легко подбирать? Не все ортопеды это умеют. Тем более, когда есть физиологическое, а не анатомическое укорочение ноги. Ну не понимают ортопеды в этом. Для них укорочение — это уже повод для стельки. для предупреждения подобных болей часто необходимо шарообразная выпуклость под 2-3 плюснефалангоом суставе. самый постой способ — подбор стелек на стекле с зеркалом. тогда видно. какую форму приобретает стопа при нагрузке. Стелька должна быть сделана по стопу, а приобретать готовые — часто получается такие жалобы. Возможно был также слишком высокий суппинатор и не отцентрирован вершиной выпуклости под вогнутость подошвенной ямки.

Лист березы (лучше высушенный — с веника, но можно и молодой) + хвоя любая (порезать ножницами) + каштан плоды (разбить молотком, можно завязи каштана, тоже раздавить или цвет каштана). по 1 части можно добавить липу, лист малины по усмотрению. залить водой на 1-2 пальца — варить 5 (при мягких компонентах)-10 мин (при жестких компонентах. Настоять под одеялом (в тепле) несколько асов можно использовать один и тот же раствор, пожно процедить, хранить в нихзу холодильника, что бы раствор не прокис. Использовать в виде частых ванночек для стоп — х3-4 р теплых. или влажно-высыхающих компрессов — смочить носки -+ сверху сухие — несколько раз в день . Вот уже много лет этот рецепт я даю пациентам с проблемами стоп. результат очень хороший. Понятно, что хорошо бы найти остеопата. Прямой массаж при таких жалобых не очень, так как усиливает травматический апоневрозит. А вот остеопатическим методами можно справиться довольно уверенно. Мануальная терапия тоже показана, но со стопами мало кто умеет работать.

Источник: http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?t=3936

Силиконовые стельки для комфорта ног

Современный образ жизни устроен так, что большую часть времени мы постоянно куда-то бежим: с работы и на работу, на учебу, в магазин, забрать детей из садика. При этом основная нагрузка от подвижного образа жизни ложится, в первую очередь, на позвоночник и стопу.


Бесплатная юридическая консультация:

Особенно это касается женщин, которые любят выглядеть всегда на высоте, причем в прямом смысле этого слова – каблуки требуют больших усилий опорно-двигательного аппарата.

Словом, в обуви мы проводим часов 15 из 24-х. Поэтому крайне важно подобрать комфортную обувь.

Финансовая сторона вопроса не всегда позволяет приобрести дорогую обувь с уже имеющимися стельками и супинаторами. Так что стельки приходится приобретать отдельно. В последние годы особой популярностью пользуются силиконовые стельки.

В чем же их отличие и чем они лучше войлочных или любых других? Рассмотрим эти вопросы ближе.

Силиконовые стельки: что это и зачем?

Прежде всего, обратим внимание на материал, из которого они изготавливаются. Силикон представляет собою искусственный термостойкий материал с повышенной мягкостью и пластичностью. Структура материала такова, что рвется и портится он редко, а низкий порог аллергических реакций является его несомненным плюсом.

В чем же его преимущество для стопы?

Да попросту в том, что он не скользит. Кроме того, мягкость и упругость уменьшает нагрузку на ноги, так как стопа не упирается прямо в подошву, а плавно пружинит. Это также благотворно влияет на кровообращение в нижних конечностях – те, кто ходит на каблуках, знают, как отекают ноги за день.

Такие стельки для обуви снимают дополнительную нагрузку на ноги, устраняя дискомфорт или боль при интенсивной ходьбе, например, когда от целого дня в бегах туда-сюда может болеть пятка или косточки. Также они уменьшают нагрузку на нижние конечности в случае, если вам приходится подолгу стоять.

Незаменимым атрибутом обуви они являются для тех, кто ходит на каблуках. Как известно, в таком случае нога сначала опускается на носок, и лишь потом на всю стопу. Это оказывает большое давление на большие пальцы, образуются шишечки, а от них и ощущение, что подошва просто горит.

Хорошо помогают от натоптышей. Необходимы людям, страдающим артрозом и бурситом. Кроме того, силикон хорошо впитывает влагу, поэтому для людей с повышенным потоотделением они также станут незаменимыми.

Итак, свойства силиконовых стелек:

  • гибкий материал фиксирует стопу в правильном анатомическом положении;
  • пружинистые свойства заменяют супинаторы;
  • поддержание гигиены стопы;
  • комфортность;
  • установка пяточной кости в безболезненном положении;
  • износостойкость.

Эластичность и тонкость материала позволяют вкладывать в обувь силиконовые стельки открытого типа без потерь для внешнего вида.

Еще одним их незаменимым плюсом является защита от мозолей.

Виды стелек

Так как силикон – материал универсальный, сегодня разработан огромный выбор стелек и отдельных подкладок для каждой из частей стопы.

  • силиконовые стельки под переднюю часть стопы. Представляют собою тонкую подкладку под пушечки ног. Способствуют снятию чрезмерной нагрузки с передней части стопы при ходьбе. Особенно полезны для обуви с высоким каблуком. Ступая сначала на пальцы и на пушечки, нога подвержена дискомфорту и болевым ощущения. Гелевая же подкладка уменьшает нагрузку, смягчает шаг и не дает ножной подошве скользить. Незаменима такая подкладка для обуви с открытым носком, где нога сильно потеет и скользит. Чтобы приклеить такую подкладку правильно, сначала просто положите ее под подушечки и немного походите. Во время ходьбы вы почувствуете, комфортно вам или нет и куда переместить стельку. После корректировки положения можете ее смело приклеивать;
  • полустельки. Актуальны для людей, страдающих вечными проблемами с обувью из-за высокого подъема. В таком случае стопа неплотно прилегает к подошве и создается дискомфортное ощущение. Полустельки из силикона облегчают хождение и убирают боль, предотвращают появление натоптышей, а также предотвращают деформацию стопы. Зафиксировать их несколько труднее, чем предыдущий вид, так как придется подбирать максимально комфортное положение, связанное с изгибом стопы. Положите ее под подъем стопы и подкорректируйте ее положение под подушечками пальцев. Попробуйте пройтись и определить, достаточно ли правильно установлена подкладка. Еще раз подкорректируйте и только тогда фиксируйте клеем. Такие стельки бывают двух видов: во всю длину и на 3/4 стопы. Первые носят название ортопедических силиконовых стелек;
  • клин. Необходим для обеспечения комфорта в области подъема. Его ортопедические свойства также применимы в борьбе с плоскостопием: как профилактически, так и в облегчении процесса ходьбы тем, кто уже страдает этой проблемой. Силиконовый клин необходим для модельной обуви на очень высоких каблуках и танкетке, так как в этом случае нога должна точно прилегать к подошве, дабы избежать травм;
  • фиксатор под пятку. Также широко применим для туфлей модельного типа и в тех случаях, когда пятку необходимо плотно зафиксировать в теле ботинка. Аналогом силиконовой стельки под пятку является кожаная, но материал все же дает о себе знать – мягкость и упругость силикона незаменимы. Выбирая такой подпяточник, стоит учесть, что он немного уменьшит размер обуви. Поэтому если туфли у вас точно впритык, то воспользоваться такой приятной возможностью не получится. Кроме того, стоит учитывать, подпяточник следует постоянно придерживать, когда надеваете туфли. Надо сказать, что такой подпяточник оптимален для тех, кто весь день на ногах, да еще и на каблуках. Под пятку используют материал сдвоенной плотности, чтобы избежать натоптышей и трескания кожи на пятках. Также подпяточники рекомендуются: беременным, людям после травм нижних конечностей, для походов в спортзал и спортсменам в общем. Чашеобразная форма позволит безболезненно привыкнуть к новым туфлям;
  • полоски под ремешки. Все просто – клеите гелевые полоски на ремни, ленты и шнуры на босоножках, чтобы избежать покраснений, натираний, болей и как следствие, отекания ног;
  • гелевые круги. Их часто клеят на косточки или на больше пальцы, или же на верхнюю часть стопы, чтобы ботинки не давили. Но все же, если обувь вам мала, то избавиться от дискомфорта подобным образом не выйдет никак;
  • вставка во вьетнамки. Незаменимая вещь для летней обуви через палец – помогает избежать натираний и мозолей.

Как пользоваться силиконовыми стельками для уменьшения размера обуви?

Таким вариантом считается подпяточник и силиконовые подушечки.

Устанавливаются они в таких целях:

  • чтобы нога не скользила;
  • не натирала;
  • для уменьшения размера.

Чтобы сделать ботинки немного меньше, используйте чашеобразный подпяточник. Но его стоит хорошо приклеить на суперклей.

Гелевые подкладки могут содержать готовую клейкую основу, а могут быть и без нее. Если вам повезло приобрести на клею, то стоит помнить, что ботинки сначала следует тщательно вымыть внутри с мылом и моющим средством с помощью ватного тампона или губки, обезжирить, и лишь потом клеить.

Стоит также заметить, что в процессе ношения под клейкий шар забивается грязь и песок, поэтому они могут отклеиваться и съезжать в сторону.

Когда это случится, вымойте внутреннюю подошву и приклейте подкладки на супер-клей.

Носить их вы можете даже в том случае, если проблем с ходьбой не возникает. В таком случае у вас будет очень мягка и удобная обувь. Минус такой гелевой подкладки лишь в том, что стоит она недешево. Однако служит долго и верно.

Источник: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/silikonovye-stelki

Как самому сделать ремонт подошвы зимних ботинок

Какое отношение ремонт подошвы ботинок имеет к строительству? Самое что ни на есть непосредственное — босиком много не построишь. Поэтому рабочую обувь можно смело назвать инструментом, который, как и перфоратор , иногда нужно ремонтировать. Довольно часто поношенная обувь отправляется в мусорный бак, хотя вполне может еще послужить в качестве рабочей обуви. Ведь для нее не так важен внешний вид, главное чтобы она была удобной и теплой.

После пары-тройки сезонов интенсивной эксплуатации подошвы зимних меховых ботинок слегка промялись, и долго ходить в них стало слегка неудобно. Выбросить довольно крепкую пару кожаной обуви рука почему-то не поднялась. Отбросив последние сомнения, смело выдрал из ботинок картонные стельки, тем более что они приклеены были только по своему периметру.

В большинстве современной обуви подошвы во внутренней части имеют вид вертикальных ячеек, образованных тонкими литыми перегородками, служащими для амортизации при ходьбе. От нагрузки со временем стенки ячеек сминаются, и пятка с носком проваливается, что вызывает неудобство во время движения.

Выходов из такой ситуации три:

  • Поблагодарить старые ботинки за верную службу и купить новую пару.
  • Отдать ботинки в ремонтную мастерскую для полной замены подошв.
  • Самостоятельно отремонтировать подошвы с помощью прямых рук и нехитрого инструмента.

Я не первый уже раз выбираю третий вариант. Час работы и в руках практически новые ботинки, подогнанные под индивидуальные особенности и потребности. Для восстановления подошв потребуется нехитрый инструмент (нож и ножницы) и старые тапки. Не знаю, как они правильно называются, но, думаю, у каждого они есть — летние из пористого материала, то ли резины, то ли вспененного полиуретана.

Пробовал применять разные материалы, но самый лучший эффект дают именно сланцы — ведь они как раз и рассчитаны на нагрузку от пяток при длительной ходьбе. Микропористая резина жестковата, туристические коврики, наоборот, слишком мягкие, быстро сминаются.

С помощью ножа из старых тапок вырезаю кубики (иногда прямые параллелепипеды) чуть-чуть больше размера ячеек и просто на трении вставляю их в ячейки. Их верхние грани образуют внутреннюю поверхность подошвы, которая может быть сформирована с учетом индивидуальных пристрастий (по типу ортопедической стельки).

В передней части подошвы производитель этих ботинок изобразил море в виде волнистых линий — что же, красиво, но кубики не вставишь. Поэтому я просто отрезал от старого тапка плоский листик и вырезал из него деталь, призванную устранить прогиб стельки под суставами пальцев. Эту пластинку к стельке я приклеил обыкновенным двусторонним скотчем — на сдвиг он держит прекрасно, а отрывать его вряд ли кто-нибудь будет.

Сборка ботинок производится в обратном порядке: вставляем стельки на место, шнурки продеваем в дырочки и оп-ля, ботинки как новые!

Этим нехитрым способом были отремонтированы рыбацкие зимние боты, пара-тройка кроссовок и что-то там еще — учет, к сожалению не веду. Вся отремонтированная обувь прекрасно себя чувствует и дальше служит мне верой и правдой. Усиленная тапками подошва легко выдерживает мою тушку с пятидесятикилограммовым мешком цемента на плечах.

Источник: http://budumuzhi.com/remont/remont-instrumenta/remont-podoshvy-botinok/

Published by admin