Тимур аиткулов

Аиткулов Тимур


Бесплатная юридическая консультация:

Профессиональный опыт Занимает должность партнера московского офиса компании Clifford Chance с 2007 г.,адвокат; член Международного Арбитражного суда при Международной Торговой палате (ICC); член Правления РАА; член Адвокатской Палаты г.

Оглавление:

Москвы.

Специализация Международный арбитраж, трансграничные и внутренние судебные споры, споры сучастием государственных органов. Представлял интересы клиентов в значительном количестве международных арбитражных разбирательств в Стокгольме, Лондоне, Москве и Цюрихе, связанных с вопросами ядерной энергетики, нефти и газа, горнодобывающей промышленности и общими коммерческими вопросами. Представление интересов компании «Техснабэкспорт» в международном арбитраже в Стокгольме по спору на сумму приблизительно 1 миллиард долларов США, касающемуся поставок ядерных материалов в США (окончательное решение по данному делу было вынесено полностью в пользу компании «Техснабэкспорт») и успешная защита арбитражного решения в ходе его обжалования другой стороной в Апелляционном суде Свеа, Стокгольм. Представление интересов Сбербанка в переговорах с компанией General Motors и ее аффилированными лицами о возмещении убытков, причиненных Сбербанку несостоявшейся сделкой по приобретению компании Opel. Преставление интересов компании «Севмаш» в арбитражном разбирательстве в Арбитражном институте при Торгово-промышленной палате г. Стокгольма в связи с требованием на сумму более 300 млн. долларов США, предъявленным норвежским судовладельцем в связи с расторжением договоров строительства судов. Представление интересов нескольких крупнейших международных финансовых организаций в разбирательствах, связанных с инвестированием в акции российской энергетической компании. Споры рассматриваются в российских государственных судах, сумма требований превышает 500 млн. долларов США.

Источник: http://arbitrations.ru/arbitration-association/bodies/aitkulov-timur/

Тимур

Тимур Айткулов

Информация

Другое

Действия

16 записей

Сгонка веса (воды) перед соревнованиями без потери силы.


Бесплатная юридическая консультация:

За время занятий спортом многократно видел примеры того, как бойцы в надежде получить преимущество перед оппонентом абсолютно бездарно гоняли вес перед соревнованиями, Показать полностью… в следствие чего отхватывали по щщам просто по тому, что от усталости не могли поднять руки к бороде уже в конце второго раунда. Ни о какой силе ударов или скорости там вообще и речи быть не могло, лишь бы бой на ногах достоять.

Сейчас, когда даже на любительских соревнованиях практикуется взвешивание за сутки до выступления, вопрос сгонки веса становится всё более актуальным.

Недавно нашёл статью, в которой подробно описан один из методов. Возможно кому-то она пригодится.

Хотелось бы отметить, что данный метод подходит спортсменам всех видов спорта, где нужна сила, скорость и выносливость в определённой весовой категории (пауэрлифтинг в том числе), и где взвешивание происходит хотя бы за день до соревнований.

«Как потерять 9-13 кг в течение пяти дней и вернуть их к бою. Экстремальная сгонка веса и восстановление.


Бесплатная юридическая консультация:

Эксперимент будет проходить на атлете Нейте Грине, который будет работать с д-р Джоном Берарди, консультантом по питанию таких спортсменов как Джордж Сент-Пьер, чемпион UFC.

Это первая из двух статей экстремальных физических экспериментов. Абсолютно никаких допингов любого вида не были использованы.

Если вы фанат ММА, посмотрев турнир и видите как бойцы наносят друг другу удары, бросают, как они радуются, как плачут, кровоточат перед тысячами фанатами на арене и еще миллионами дома перед телевизором. Но даже если вы хардкорный фанат, который знает все статистики, есть что-то за кулисами, чего вы никогда не видели в полном объеме: мировой уровень сгонки веса.

Сделавши все правильно это помогает бойцу значительно увеличить свои шансы на победу. Спортсмен искусственно понижает свой вес перед взвешиванием, а затем выходит в клетку на 10, 20 или даже 30 фунтов тяжелее своего оппонента. Это меняет правила игры.

При том что в ММА это норма, никогда не пытайтесь повторить это дома без медицинского наблюдения. Чрезмерная потеря веса может убить вас. Такая экстремальная сгонка веса не для обычной жизни человека.

Эта статья захватывающий взгляд на то, как далеко спортсмены готовы пойти, для достижения конкурентного преимущества.


Бесплатная юридическая консультация:

Только представьте себе: в субботу вечером вы один из топ бойцов ММА, который только что вошел в клетку, чтобы биться в полусреднем весе (170 фунтов, 77кг).

Вопрос: Сколько вы весите?

Ответ может показаться очевидным: 170 фунтов (77 кг), не так ли? Но если вы выполнили экстремальную сгонку веса, реальный вес будет где-то между 185 и 190 фунтов (84-87 кг). Этофунтов (7-10 кг) больше, чем лимит полусредней категории (77 кг).

За сутки до боя, в пятницу вечером на официальном взвешивании, где вы и ваш оппонент оба разделись и встали на веси перед судьями, и молились что бы шкала показала 170 фунтов или ниже. Но как только вы сошли с весов, начинается гонка по набору веса.

Большинство из нас обычные парни которые с трудом теряют или набирают 5 фунтов. Но профессиональные бойцы ММА способны скинуть 30 фунтов за 5 дней и за 24 часа набрать их обратно, и выйти в клетку с большим преимуществом, другими словами чем больше парень тем больше его сила, выносливость ловкость и т.д.

Вот почему Андерсон Сильва – возможно лучший боец p4p ММА в мире, обычно сражается в средней весовой категории (185 футнов, 84 кг), хотя на самом деле он весит 215 фунтов (98 кг).


Бесплатная юридическая консультация:

Джордж Сент – Пьер – возможно на втором месте среди лучших p4p бойцов ММА, обычно весит 195 фунтов (88кг), он гоняет 25 фунтов и за 24 часа назад набирает около 20 фунтов.

Только, как эти парни делают это? И как эта быстрая потеря веса и быстрый набор веса повлияют на их производительность в бою?

Мой эксперимент экстремальной сгонки веса.

Мне посчастливилось дружить с д-р Джоном Берарди и Мартином Руни, два парня, которые регулярно работают со спортсменами UFC. Они согласились помочь мне скинуть 20 фунтов за неделю а потом за 24 часа набрать все обратно.

Фото перед сгонкой. Вес 190 фунтов, счастлив и полон воды.


Бесплатная юридическая консультация:

Экстремальная сгонка веса может пройти ужасно, ужасно неправильно. Даже многие бойцы UFC не знают как это сделать правильно. Они наносят большой вред своему организму, делая глупые вещ:, пьют диуретики, не пьют воду, мало едят или вообще голодают, это все глупо и неправильно. Они теряют вес конечно но еще и энергию, силу, выносливость, качества которые очень важны во время боя.

С помощью доктора Берарди и Руни, я решил взять умнее маршрут, вместо того, чтобы ставить здоровье под угрозу.

Мой вес в начале 190,2 фунтов, и у меня есть 5 дней чтобы потерять 20 фунтов .

СТРАТЕГИЯ СНИЖЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ

Снижение веса идет быстро если манипулировать приемом воды и натрия.


Бесплатная юридическая консультация:

Для бойца который хочет снизить вес безопасно, вот сколько воды он должен выпить перед взвешиванием:

Воскресенье – 8 литров

Понедельник – 4 литра

Вторник – 4 литра

Четверг – 1 литр

Бесплатная юридическая консультация:

Пятница — Нет воды до окончания взвешивания в 5 вечера.

Как вы видите количество воды начинается с 8 литров, и с каждым днем уменьшается, с четверга вечером до самого взвешивания не надо пить вообще.

При употреблении большого количества воды на ранней стадии, тело бойца будет подавлять альдостерон, гормон, который способствует сохранения натрия и секреции калия.

И когда он вдруг уменьшает количество воды, которую он пьет в середине и конце недели, его тело все еще будет перерабатывать большое количество воды, даже когда он перестает пить тело все равно будет выделять много жидкости. Что происходит, когда Вы теряете больше жидкости, чем вы принимаете? Бинго! Быстрая потеря веса.

НЕ НАДО УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ 50 ГРАММ УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ.


Бесплатная юридическая консультация:

Так как один грамм углеводов тянет за собой 2,7 г воды в организм, это важно для бойцов, чтобы держать потребление углеводов низким.

Делая это у них также снижается уровень гликогена (источник энергии), что помогает телу входить в так называемый «флеш режим»

ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ САХАР И КРАХМАЛ.

Это углеводы которые следует полностью исключить во время сгонки.

УПОТРЕБЛЯТЬ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА И ЖИРА.


Бесплатная юридическая консультация:

Бойцы должны есть что-то. Так как они избегают углеводов, доктор Берарди советует им есть высококачественный белок, такие как рыба, мясо, яйца или вегетарианские источники белка, также много листовых овощей (например шпинат) и крестоцветные овощи (например, брокколи и цветная капуста).

Джордж Сент-Пьер ест те блюда которые готовит ему его личный шеф повар, так что он не должен думать что ему съесть сегодня.

НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СОЛЬ

Это потребуется для того чтобы потерять лишнюю воду , так как натрий удерживает воду в организме.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ МОЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА


Бесплатная юридическая консультация:

Этот шаг не всегда необходим, но он поможет вам сбросить больше воды, выбирайте естественное мочегонное средство, как корень одуванчика, но использовать только в последние 2 дня.

ПРИНИМАТЬ ГОРЯЧИЕ ВАННЫ

Человеческий организм сильно потеет в горячей влажной среде. Горячая ванна это идеальный вариант, лежать в ванной следует 10 мин. за один раз. Таким образом бойцы быстро теряют воду.

Это «последний штрих», чтобы скинуть последние несколько фунтов воды и используется только в последние нескольких дней до взвешивания.

Так что, если мы берем все это и разбить на недельный план, это выглядит следующим образом:


Бесплатная юридическая консультация:

Углеводы: менее 50 г в день. Никакие фрукты, крахмалы или сахара.

Белка и жира: Столько, сколько вы хотите в 3-разовое питание

Углеводы: менее 50 г в день. Никакие фрукты, крахмалы или сахара.

Белка и жира: Столько, сколько вы хотите в 3-разовое питание

Углеводы: менее 50 г в день. Никакие фрукты, крахмалы или сахара.


Бесплатная юридическая консультация:

Белка и жира: Столько, сколько вы хотите в 3-разовое питание

Вода: 0,5 галлона

Сауна во второй половине дня

Углеводы: менее 50 г в день. Никакие фрукты, крахмалы или сахара.

Белка и жира: Столько, сколько вы хотите в 3-разовое питание


Бесплатная юридическая консультация:

Вода: 0,25 галлона

Сауна в день в течение 30 минут, ванну с горячей водой в ночное время

Пятница (весят в 6 вечера)

Углеводы: менее 50 г в день. Никакие фрукты, крахмалы или сахара.

Белков и жиров: Ешьте 2 раза небольшими порциями.


Бесплатная юридическая консультация:

Вода: Нет до взвешивания

Сауна до взвешивания

Что чувствует Нейт после сгонки веса.

Сухой как кость, не очень счастлив.

Все выглядит хорошо на бумаге, но что я на самом деле чувствую пройдя через все это?


Бесплатная юридическая консультация:

Я начал сгонку в воскресенье ,вес был 190 фунтов. Вот краткое изложение того, что это было похоже.

Воскресеньефунтов (86 кг)

Я несу с собой мерный кувшин с водой, везде где я иду, это заставляет чувствовать себя смешным. Но я должен убедиться, что я получу два галлона воды. В целом, я чувствую себя прекрасно. Это на самом деле, кажется, не так уж трудно.

Понедельникфунтов (84.5 кг)

Я начинаю скучать по вкусу соли. Вся моя еда мягкая. Сейчас я пью один галлон воды вместо двух. Все еще не так плохо.


Бесплатная юридическая консультация:

Вторникфунтов (82.5 кг)

Я хожу в ванную комнату 13 раз за один день. Новый рекорд. И я все еще я должен выпить галлон воды.

Средафунтов (81 кг)

Теперь я должен выпить половину галлона воды в день, чувствую себя странно. Я пью воду немного с завтраком, немного с обедом, и немного с ужином. Это определенно недостаточно воды. Мой рот сухой. Я чувствую себя обезвоженным. Я пью эспрессо вместо обычного кофе, потому что он содержит слишком много воды.

Вечером я делаю мою первую ванну с горячей водой. Я обычно пользуюсь ваннами, но это по-другому. Вода в моей квартире не такая горячая , как Доктор Берарди хочет ,надо чтобы она — «была горячей чтобы вызвать умеренную боль, но чтобы не сварится» — так я заполняю две кастрюли и чайник с водой, положив их на плите, пока они начнут кипятить и выливаю их в ванну.


Бесплатная юридическая консультация:

Я погружаюсь в ванну и тут же я сожалею об этом решении. После 10 мин. в ванной я вылезаю и пытаюсь перевести дыхание, все мое тело бьется как гигантское сердце . Я очень хочу выпить глоток воды, но не могу. Это начинает быть менее весело…

Четвергфунтов (79.5 кг)

Я зомби .Зомби, который сидит. В основном в сауне или на диване. В сауне я смотрю как капли пота собираются на моей коже Очень хочу пить, но у меня только 0,25 галлонов воды, чтобы продержатся весь день. Я готов это все закончить.

Пятница — 169,7 фунтов (76.7 кг) в 5 вечера

Я слаб, очень слаб. Я провожу последние 30 минут до взвешивания в сауне и выпил четыре глотка воды в течение всего дня .


Бесплатная юридическая консультация:

Как такая потеря веса влияет на производительность?

Хорошо, я спасу тебя от остальной части записей журнала и поделюсь некоторыми данными о производительности. В то время пока бойцы гоняют вес, никто никогда документально не измерял их производительность до сгонки, после сгонки, и после того как они восстановились после взвешивания.

Испытание мощи: вертикальный прыжок

Исходные данные: 31,7 дюйма

После обезвоживания: 27,6 дюйма


Бесплатная юридическая консультация:

Силовая выносливость : Жим лежа 225-фунтов

Исходные данные: 15 повторений

После обезвоживания: 5 повторений

Выносливость: МАКС ВРЕМЯ на беговой дорожке

Исходные данные: 3 минуты и 14 секунд в спринте 8mph с 6% наклона

После обезвоживания: 1 минута и 28 секунд в спринте 8mph с наклоном 3%

Ведь не удивительно, что эти парни пытаются получить всю массу обратно сразу после взвешивания, они бы были вялыми и не смогли бы выйти на бой.

Умный способ набрать вес обратно

Бойцы UFC никогда бы не выступали на таком уровне если бы грамотно не восстанавливались после взвешивания (о чем свидетельствует моя робота в тренажерном зале).

Так что они делают дальше? Они набирают большую часть веса, в течение 24 часов. Вот как они это делают. (И как я это сделал, тоже.)

По словам доктора Берарди, организм усваивает только около 1 л жидкости в час. Поэтому он советует бойцам с которыми он работает не пить больше, чем 1 л. в час . Тем не менее, бойцы не способны сохранять всю выпитую жидкость, около 25 % будет потеряно, в виде мочи.

Итак почитаем количество выпитой воды для Джорджа Сент-Пьера:

Чтобы вернуть всю воду обратно ему надо будет 9 литров, но так как 25 % будут потеряны, то ему придется выпить 11 литров (25 фунтов) жидкости после взвешивания в пятницу, в плоть до субботы вечером , чтобы вернуть всю потерянную воду.

24 часов, чтобы сделать это. 8 из которых он будет спать и 3 из которых будут ведущие к бою. (в клетке нет туалета) Это оставляет всего 13 часа для регидратации.

Поэтому, как только Джордж сходит с весов, он начинает много пить ( по 1 литру в час) и несет бутылку везде с собой.

Ешьте столько углеводов (белков и жиров) сколько хотите.

Самое время для бойца загрузиться углеводами, так как они помогут лучше усваивать воду. Также углеводы придаст энергию, и вы будете чувствовать себя менее слабым. (Что я особенно испытал в финальной фазе сгонки)

Доктор Берарди позволяет своим бойцам есть много пищи непосредственно после того как они взвесятся. Он не ограничивает калории — его спортсмены могут есть столько, сколько они хотят, но переедаться и есть нездоровую пищу это плохая идея, нужно съесть легкоусвояемую пищу ( мясо, сладкий картофель, рис, и овощи.)

В субботу (день боя) доктор Берарди, рекомендует своим бойцам съесть небольшое количество здоровой пищи в несколько приемов.

НУЖНО ДОБАВЛЯТЬ СОЛЬ К ЕДЕ

Так как натрий задерживает воду в организме, бойцам рекомендуется добавить в свое питание много соли.

Мой супер график по набору веса выглядит так:

Пятницу после ВЗВЕШИВАНИЯ

Углеводы: Ешьте столько, сколько вы хотите в один прием пищи после взвешивания

Белков и жиров: Ешьте столько, сколько вы хотите в один прием пищи после взвешивания

Регидратация: напитки: Выпить 1 литр воды смешать с 1/2 совка углеводов / протеина, и так каждый час пока не ляжешь спать.

Соль: Соль пищевая

Суббота ( день боя)

Углеводы: Ешьте небольшие порции четыре раза до боя

Белки: Ешьте небольшие порции четыре раза до боя

Регидратации напитки: Выпить 1 литр воды смешать с 1/2 совка углеводов / протеина, каждый час что не спишь, но остановить такой прием воды за 3 часа до боя .

КАК ТАКОЙ БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА ПОВЛИЯЕТ НА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Назад к нормальному состоянию.

Первое что нужно отметить это то что я набрал 16,9 фунтов (7.7 кг), не плохо.

Но главный вопрос: сколько силы и мощи я получу после того как быстро восстановился?

Конечно не так все хорошо как в самом начале моего эксперимента (когда я сделал все тесты на производительность), но я был очень близко к тем результатам. Это при том что я прошел через неделю пыток . Я тотально повысил свои результаты на производительность за 24 часа (когда был слаб и обезвожен) . Я прыгнул выше, сделал больше повторений и бежал дольше.

Испытание мощи: вертикальный прыжок

Исходные данные: 31,7 дюйма

После обезвоживания: 27,6 дюйма

После восстановления: 29 дюймов

Силовая выносливость: жиму лежа 225-фунтов

Исходные данные: 15 повторений

После обезвоживания: 5 повторений

После восстановления: 12 повторений

Бег: МАКС ВРЕМЯ на беговой дорожке

Исходные данные: 3 минуты и 14 секунд в спринте 8mph с 6% наклона

После обезвоживания: 1 минута и 28 секунд в спринте 8mph с наклоном 3%

После восстановления: 3 минуты и 25 секунд в спринте 8mph с 6% наклона

Похудеть. Набрать вес. Бой

Для бойца ММА , это шаги которые он должен преодолеть, он выйдет в клет

Источник: http://vk.com/id

Тимур Аиткулов

Образование

Российская школа частного права. МГИМО МИД России, специальность «юриспруденция» (диплом с отличием). Кандидат юридических наук.

Профессиональный опыт

Участие в конференциях

Сейчас интересуются

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2018

Электронное периодическое издание «Ведомости» (Vedomosti) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 22 декабря 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–26576.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.

Источник: http://events.vedomosti.ru/speakers/aitkulov-timur-3279

Аиткулов Тимур Дамирович

Год выпуска – 1999

Член Правления, Москва.

Должность Партнер московского офиса компании Clifford Chance

Профессиональный опыт Занимает должность партнера московского офиса компании Clifford Chance с 2007 г. Обладает значительным опытом в области международного арбитража, трансграничных и внутренних судебных споров и споров с участием государственных органов. Тимур представлял интересы клиентов в значительном количестве международных арбитражных разбирательств в Стокгольме, Лондоне, Москве и Цюрихе, связанных с вопросами ядерной энергетики, нефти и газа, горнодобывающей промышленности и общими коммерческими вопросами.

Центр

Наука

Экспертнаядеятельность

Советпо кодификации

Российская школа частного права

Новости

Исследовательский центр частного праваимени С.С. Алексеева при ПрезидентеРоссийской Федерации

  • Адрес: Россия,, Москва, ул.Ильинка, 8, стр.2
  • Телефон по общим вопросам:
  • Телефон по вопросам обучения в магистратуре:
  • Телефон по вопросам повышения квалификации:
  • Факс:
  • E-mail:

Мы в социальных сетях:

Размещена на сайте: https://privlaw.ru

Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Исследовательский центр частного права имени С.С. Алексеева при Президенте Российской Федерации», именуемое в дальнейшем «Правообладатель», в лице Исполнительного директора Агешина Ю.А., действующего на основании доверенности 8-д от 08.07.2015 г., настоящей офертой предлагает физическим и юридическим лицам заключить Договор о платном доступе к Видеоконтенту сайта https://privlaw.ru (далее – Сайт) на указанных ниже условиях. Настоящий документ является публичной офертой и содержит все существенные условия Договора о платном доступе к Видеоконтенту. Физическое или юридическое лицо, заинтересованное в получении доступа к Видеоконтенту, размещенному на Сайте, принимает изложенные ниже условия оказания услуг, заключает с Правообладателем договор посредством акцепта настоящей оферты и именуется «Приобретателем».

Акцептом настоящей оферты считается внесение Приобретателем оплаты за доступ к Видеоконтенту. С момента внесения Приобретателем оплаты между сторонами считается заключенным Договора о платном доступе к Видеоконтенту на условиях, указанных в настоящей публичной оферте.

Настоящая публичная оферта действует до «01» августа 2018 года, если не будет отозвана или изменена Правообладателем до указанной даты.

1. Основные понятия

Видеоконтент – размещенные на Сайте видеозаписи в цифровом формате лекций по праву, проведенных высококвалифицированными специалистами и экспертами в соответствующей отрасли права (далее – Видеокурс) и юридических конференций (далее – Видеоконференция), проводимых при участии сотрудников Правообладателя и иных приглашенных высокоспециализированных специалистов.

Пользователь – физическое лицо, получающее доступ к Видеоконтенту непосредственно для просмотра.

Приобретатель – физическое или юридическое лицо, оплачивающее доступ Пользователя к Видеоконтенту. Если Приобретатель является физическим лицом, самостоятельно оплачивающим свой доступ к Видеоконтенту, то понятие Приобретателя в настоящем Договоре равнозначно понятию Пользователя. Если Приобретатель является юридическим лицом или физическим лицом, оплачивающим доступ третьего лица к Видеоконтенту, то под Пользователем в настоящем Договоре понимается то физическое лицо, чей доступ к Видеоконтенту оплатил Приобретатель.

Сайт – официальный сайт Правообладателя в сети Интернет, расположенный по адресу: www.privlaw.ru.

Доступ к Видеоконтенту – возможность просмотра Пользователем видеозаписи, доступ к которой оплатил Пользователь или Приобретатель, посредством прохода по направленной Пользователю по электронной почте ссылке и введения уникального пароля.

Предоставление Доступа к Видеоконтенту – направление на адрес электронной почты Пользователя ссылки на место размещения видеозаписи, доступ к которой оплатил Пользователь или Приобретатель, и уникального пароля для доступа к ее просмотру.

Активация доступа к Видеоконтенту – начало просмотра Пользователем видеозаписи, доступ к которой ему предоставлен, независимо от длительности просмотра.

Предоставление доступа к Видеоконтенту означает, что Правообладатель предоставляет Пользователю неисключительное право (без права его передачи) на просмотр Видеоконтента непосредственно на Сайте без права скачивания, сохранения на своих носителях, копирования и распространения Видеоконтента каким бы то ни было способом.

Сопутствующий текстовый и графический контент – дополнительные материалы по теме Видеоконтента в формате текстовых файлов или файлов изображений. Предоставление доступа к Видеоконтенту одновременно предполагает и предоставление доступа к Сопутствующему текстовому и графическому контенту, относящемуся к соответствующему Видеоконтенту, если иное не предусмотрено конкретным предложением на Сайте.

2. Предмет договора

2.1. По настоящему Договору Правообладатель обязуется предоставить на Сайте Пользователю доступ к Видеоконтенту, выбранному Приобретателем, а Приобретатель обязуется оплатить доступ. Предоставление доступа к Видеоконтенту означает, что Правообладатель предоставляет Пользователю право на просмотр Видеоконтента без права передачи этого права третьим лицам, а также без права копировать, скачивать, распространять и использовать каким бы то ни было образом, кроме личного просмотра, Видеоконтент, доступ к которому был предоставлен Пользователю.

2.2. Видеокурс и Видеоконференции могут сопровождаться Сопутствующим текстовым и графическим контентом, доступным как для чтения на Сайте, так и для скачивания и сохранения на носителях Пользователя. В этом случае Пользователь не вправе распространять Сопутствующий текстовый и графический контент или его часть каким бы то ни было способом без согласия Правообладателя.

2.3. Правообладатель предоставляет Пользователю доступ к Видеоконтенту, доступ к которому оплатил Пользователь или Приобретатель, в течение трех рабочих дней после поступления оплаты. Доступ предоставляется сроком на шесть месяцев.

2.4. В течение срока, указанного в пункте 2.2 настоящего Договора, количество просмотров оплаченного Видеоконтента Приобретателем не ограничено.

3. Порядок предоставления доступа к Видеоконтенту

3.1. Приобретатель выбирает на Сайте Видеоконтент, доступ к которому желает приобрести, и направляет заявку на приобретение доступа посредством заполнения специальной формы на Сайте или посредством переписки с Правообладателем по электронной почте.

3.2. Правообладатель на основании заявки Приобретателя в течение трех рабочих дней направляет Приобретателю по электронной почте счет за доступ к Видеоконтенту при условии предоставления Приобретателем всех необходимых реквизитов для оформления счета. При наличии на Сайте технической возможности счет формируется автоматически.

3.3. В течение пяти рабочих дней после оплаты счета Правообладатель предоставляет Пользователю доступ к указанному в заявке Видеоконтенту. Доступ предоставляется посредством направления на указанный в заявке Приобретателя адрес электронной почты самого Приобретателя (если Приобретатель является Пользователем) или на указанный в заявке Приобретателя адрес электронной почты Пользователя (если Приобретатель не является Пользователем) электронной ссылки на место размещения указанного в заявке Приобретателя Видеоконтента, а также уникального пароля для доступа к этому Видеоконтенту. Если Приобретатель не является Пользователем, то Правообладатель обязан сообщить Приобретателю о том, что предоставил Пользователю доступ.

3.4. Пользователь не вправе передавать уникальные данные, полученные для доступа к Видеоконтенту, третьим лицам, и обязан принять все возможные меры для того, чтобы эти данные не стали доступны третьим лицам. Если Правообладатель установит, что по уникальным данным, предоставленным Пользователю, доступ к Видеоконтенту использует более одного уникального посетителя Сайта, то Правообладатель вправе прекратить доступ Пользователя к Видеоконтенту без возврата уплаченной суммы.

3.5. Для просмотра Видеоконтента Пользователю необходим компьютер, подключенный к скоростному интернету и снабженный программным обеспечением, необходимым для воспроизведения видео- и звукоряда. Возможность бесперебойного воспроизведения видеозаписи может зависеть от качества интернет-связи, предоставляемой интернет-провайдером Пользователя, ограничений на внутреннем сервере Пользователя и некоторых других параметров. При низкой скорости интернета, а также при использовании технологии Wi-Fi возможны задержки звука и видео при воспроизведении видеозаписи. Правообладатель не несет риски отсутствия у Пользователя соответствующего оборудования и технических условий, необходимых для просмотра Видеоконтента и не отвечает за качество воспроизведения у Пользователя Видеоконтента. Пользователь или Приобретатель самостоятельно осуществляет проверку технических возможностей Пользователя для просмотра Видеоконтента перед приобретением платного доступа к Видеоконтенту. Проверку можно осуществить посредством просмотра с оборудования Пользователя, с которого предполагается платный доступ к Видеоконтенту, любой видеозаписи, размещенной на Сайте в разделе «Видеозаписи» в бесплатном доступе. Если доступ для Пользователя приобретает Приобретатель, не являющийся Пользователем, то о предварительной тестовой проверке воспроизведения у Пользователя видеозаписи, размещенной на Сайте в открытом доступе, должен позаботиться Приобретатель.

3.6. Качество видеозаписи с платным доступом соответствует качеству образца. Образцом являются видеозаписи, размещенные в бесплатном доступе на Сайте в разделе «Видеозаписи». Перед приобретением платного доступа к Видеоконтенту Пользователь или Приобретатель должны ознакомиться с качеством образца посредством его просмотра. Если Пользователь или Приобретатель не ознакомились с образцом, то они не вправе предъявлять Правообладателю претензии к качеству видеозаписи, доступ к которой приобретен на платной основе. Если Пользователь или Приобретатель ознакомились с образцом и после этого приобрели платный доступ к иному Видеоконтенту, то они тем самым согласились на качество Видеоконтента, аналогичное качеству образца.

4. Взаимодействие сторон

4.1. Приобретатель (Пользователь) по настоящему Договору не получает никаких иных прав использования Видеоконтента, кроме неисключительного права просмотра Видеоконтента.

4.2. Все споры и разногласия по настоящему Договору стороны до обращения в суд будут стремиться разрешить в досудебном претензионном порядке. До обращения в суд сторона, считающая свои права нарушенными, обязана направить по почте или по электронной почте в виде отсканированной копии бумажного документа другой стороне претензию, срок ответа на которую составляет 20 (Двадцать) рабочих дней со дня ее получения. Право на обращение в суд возникает у стороны, направившей претензию, в случае неполучения ответа на нее в течение 20 дней, либо в случае получения ответа, который эту сторону не удовлетворяет.

4.3. Стороны могут отправлять друг другу сообщения как посредством почтовой связи, так и посредством обычной переписки по электронной почте.

Электронные документы в виде отсканированных копий бумажных документов, которыми Стороны обмениваются при исполнении настоящего Договора, имеют силу оригинальных письменных документов при следующих условиях:

  • бумажный оригинал подписан стороной настоящего Договора или лицом, имеющим право действовать от имени стороны настоящего Договора (с указанием оснований возникновения таких полномочий), и подпись визуально отображается в электронной отсканированной копии;
  • электронный документ отправлен с надлежащего адреса электронной почты одной стороны настоящего Договора на надлежащий адрес электронной почты другой стороны настоящего Договора. Надлежащим адресом Правообладателя является адрес электронной почты, указанный в настоящем Договоре и на Сайте, а надлежащим адресом Приобретателя – адрес, указанный в заявке на приобретение доступа к Видеоконтенту, либо иной адрес электронной почты, специально предоставленный Приобретателем в этих целях;
  • электронный документ считается доставленным стороне-получателю при условии читаемости вложенного файла. О нечитаемости вложенного файла сторона-получатель обязана незамедлительно сообщить стороне-отправителю.

5. Цена доступа, порядок расчетов

5.1. Цена доступа к Видеоконтенту указывается в предложениях на Сайте применительно к каждой Видеоконференции, каждому Видеокурсу или к каждой иной Видеозаписи. НДС составляет 18%.

5.2. Правообладатель вправе изменять уже установленную цену доступа к Видеоконтенту как в большую, так и в меньшую сторону, а также объявлять специальные предложения (акции) по продаже доступа. Новая цена, а также специальные акции не распространяются на те заявки, по которым уже выставлены счета, независимо от того, оплачены эти счета или нет, и не влекут пересмотра цен по соответствующим заявкам.

5.3. Если счет выставлен по специальной цене доступа к конкретному Видеоконтенту, установленной в ограниченном по сроку специальном предложением (акции), то такой счет должен быть оплачен не позднее срока, указанного в условиях специального предложения (акции). Оплата Приобретателем счета по специальной цене позднее срока, указанного в условиях специального предложения (акции), не является основанием для открытия Правообладателем доступа к Видеоконтенту. В этом случае доступ открывается при условии доплаты Приобретателем полной цены доступа, действующей после окончания срока специального предложения (акции).

5.4. Обязательство по оплате доступа и цена доступа к Видеоконтенту не изменяются и не подлежат какой-либо корректировке в зависимости от того, активировал ли Пользователь оплаченный доступ к Видеоконтенту в течение срока, на который предоставлен доступ, и просмотрел ли Пользователь в этот срок весь доступный ему Видеоконтент или только его часть.

5.5. Отдельным категориям Пользователей, оплачивающих свой доступ к Видеоконтенту самостоятельно, предоставляется скидка, равная 20% от цены Видеоконтента, при условии предъявления документов, подтверждающих, что пользователь относится к соответствующей категории. К категориям лиц, имеющим право на двадцатипроцентную скидку, относятся:

  • судьи (в соответствии с Законом РФ от 26.06.1992 №«О статусе судей в Российской Федерации»), работники аппаратов судов;
  • нотариусы, помощники нотариусов;
  • служащие Росреестра;
  • студенты или преподаватели вузов;
  • студенты или выпускники Российской школы частного права или Исследовательского центра частного права.

5.6. При единовременном заказе двух и более Видеоконференций и (или) Видеокурсов Приобретатель имеет право на скидку, равную 10 % от общей стоимости заказанных Видеконференций (Видеокурсов). После совершения первого заказа при каждом последующем заказе Приобретатель имеет право на скидку, равную 10 % от цены заказа.

5.7. Скидки, указанные в пунктах 5.5 и 5.6 настоящего Договора, не суммируются. Приобретатель, имеющий основания для более чем одной скидки, вправе выбрать одно основание.

5.8. Скидки, указанные в пунктах 5.5 и 5.6 настоящего Договора, не распространяются на специальные предложения (акции).

6. Оформление акта оказания услуг

6.1. Обязательства Правообладателя по настоящему Договору считаются исполненными сразу после предоставления доступа Пользователю к Видеоконтенту независимо от того, когда Пользователь воспользовался доступом.

6.2. После предоставления доступа к Видеоконтенту Правообладатель по запросу Приобретателя направляет ему подписанный со своей стороны Акт сдачи-приемки оказанных услуг (далее – Акт). В этом случае Приобретатель обязуется в течение пяти рабочих дней после получения подписать Акт со своей стороны и направить его Правообладателю либо представить мотивированный отказ от подписания Акта. Акт и мотивированный отказ от подписания Акта могут направляться по почте либо по электронной почте в формате отсканированной копии бумажного документа согласно пункту 4.3 настоящего Договора.

7. Реквизиты Правообладателя

Федеральное государственное бюджетное научное учреждение

«Исследовательский центр частного права

имени С.С. Алексеева при Президенте Российской Федерации»

ИНН3 КПП

л/сч. 20736X73030 в УФК по г. Москве

сч.

ГУ Банка России по ЦФО

ОКПООКТМО

Юридический адрес:, г. Москва, ул. Ильинка, д. 8, стр.2.

Фактический адрес соответствует юридическому.

  1. 1. Общие положения

1.1. Настоящее Пользовательское соглашение определяет условия использования материалов и сервисов, расположенных на официальном сайте Федерального государственного бюджетного научного учреждения «Исследовательский центр частного права имени С.С. Алексеева при Президенте Российской Федерации» (ОГРН7041, адрес:, г. Москва, ул. Ильинка, д. 8, стр.2), пользователями названного официального сайта. Официальный сайт расположен по адресу www.privlaw.ru (далее — «Сайт»).

1.2. Все права на Сайт, а также на размещенные на нем материалы принадлежат федеральному государственному бюджетному научному учреждению «Исследовательский центр частного права имени С.С. Алексеева при Президенте Российской Федерации» (ОГРН7041, адрес:, г. Москва, ул. Ильинка, д. 8, стр.2), именуемому в дальнейшм «Правообладатель».

1.3. Используемые в настоящем Пользовательском соглашении термины применяются в интерпретации, указанной в настоящем пункте:

  • Администрация сайта – Правообладатель в лице его уполномоченных работников и иных уполномоченных представителей, осуществляющих непосредственное техническое управление Сайтом и наполнение его контентом.
  • Закрытая часть Сайта – Контент и функционал Сайта, недоступные посетителям Сайта без предоставления специального доступа к ним Администрацией Сайта. Закрытая часть Сайта доступна Пользователям только после предоставления специального доступа Администрацией Сайта.
  • Контент Сайта – текстовое и графическое наполнение Сайта, а также фотографии и Видеоконтент.
  • Видеоконтент – видеозаписи лекций, конференций и иных мероприятий, организованных Центром.
  • Сопутствующий текстовый и графический контент – дополнительные материалы по теме Видеоконтента в формате текстовых файлов или файлов изображений. Предоставление доступа к Видеоконтенту одновременно предполагает и предоставление доступа к Сопутствующему текстовому и графическому контенту, относящемуся к соответствующему Видеоконтенту, если иное не предусмотрено конкретным предложением на Сайте.
  • Доступ к Видеоконтенту – возможность просмотра Пользователем видеозаписи, доступ к которой оплатил Пользователь или Приобретатель, посредством прохода по направленной Пользователю по электронной почте ссылке и введения уникального пароля.
  • Предоставление Доступа к Видеоконтенту – направление на адрес электронной почты Пользователя ссылки на место размещения Видеоконтента, доступ к которому оплатил Пользователь или Приобретатель, и уникального пароля для возможности его просмотра.
  • Активация доступа к Видеоконтенту – начало просмотра Пользователем видеозаписи, доступ к которой ему предоставлен, независимо от длительности просмотра.
  • Пользователь – любое лицо, получившее доступ к Контенту Сайта, расположенному как в открытой, так и в закрытой части Сайта.
  • Предоставление доступа к Видеоконтенту означает, что Правообладатель предоставляет Пользователю неисключительное право на просмотр Видеоконтента непосредственно на сайте без права скачивания, сохранения на своих носителях, копирования и распространения Видеоконтента каким бы то ни было способом.
  • Предоставление доступа к текстовому и графическому контенту означает, что Правообладатель предоставляет Пользователю неисключительное право на ознакомление с Контентом без права его распространения каким бы то ни было способом полностью или частично без согласия Правообладателя.
  • Оферта – публичная оферта Центра, присоединение к условиям которой имеет для присоединившегося лица или для лица, в интересах которого другое лицо присоединилось к Оферте, последствие в виде права на получение доступа к Закрытой части Сайта.
1.4. Пользователи вправе неограниченно знакомиться с любым Контентом, расположенным в открытой части сайта. Любое воспроизведение и (или) распространение размещенного на Сайте Контента любым способом, кроме распространения посредством прямых ссылок на место размещения соответствующего Контента на Сайте, возможно только с предварительного согласия Админстрации Сайта и со ссылкой на источник.

1.5. Правообладатель предоставляет Пользователям право доступа к Контенту, размещенному в электронной (цифровой) форме в закрытой части Сайта, на условиях, являющихся предметом настоящего Пользовательского соглашения (далее – Соглашение). Соглашение вступает в силу с момента выражения Пользователем согласия с его условиями в порядке, предусмотренном в пункте 3.1 настоящего Соглашения.

1.6. Пользователем Сайта, имеющим право получить доступ к Закрытой части Сайта, является лицо, заключившее или в отношении которого был заключен (в том числе посредством акцепта Оферты) договор о предоставлении доступа к Контенту Сайта за плату.

  1. Порядок и условия использования доступа к Контенту Закрытой части Сайта

2.1. Доступ Пользователям к Контенту Закрытой части Сайта предоставляет Администрация сайта на условиях, определенных в Оферте, а также в предложениях, размещенных на Сайте, и (или) в персональных предложениях, направляемых Администрацией Сайта.

2.2. Пользователь не вправе передавать уникальные данные, полученные для доступа к Закрытой части Сайта, третьим лицам, и обязан принять все возможные меры для того, чтобы эти данные не стали доступны третьим лицам. Если Правообладатель установит, что по уникальным данным, предоставленным Пользователю, доступ к Видеоконтенту использует более одного уникального посетителя сайта, то Правообладатель вправе прекратить доступ Пользователя к Видеоконтенту без возврата уплаченной суммы.

2.3. Пользователь должен незамедлительно уведомить Администрацию Сайта о любом ставшем ему известном случае несанкционированного использования иными лицами предоставленных ему данных для доступа к Контенту Закрытой части Сайта.

2.4. Пользователь не вправе распространять и использовать иным образом, кроме как для личного просмотра Контент Сайта. Любое распространение возможно только с предварительного согласия Администрации Сайта и со ссылкой на источник.

2.5. Администрация Сайта не несет ответственности за:

  • ненадлежащее функционирование Сайта, в случае, если Пользователь не имеет необходимых технических средств для его использования, а также не несет никаких обязательств по обеспечению пользователей такими средствами;
  • задержки или сбои в функционировании Сайта, возникшие вследствие непреодолимой силы, а также – любого случая неполадок в телекоммуникационных, компьютерных, электрических и иных смежных системах.

2.6. В случае возникновения любых неполадок и трудностей в пользовании Сайтом Пользователь вправе обратиться к Администрации Сайта:

  • По общим вопросам – по электронной почте ;
  • По вопросам пользования Закрытой частью сайта в части Видеоконтента, а также Сопутствующего текстового и графического контента – по электронной почте ;
  • По телефону , а по вопросам пользования Контентом в Закрытой части сайта – по телефону
  1. Прочие условия

3.1. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Факт согласия Пользователя с настоящим Соглашением и присоединения к его условиям подтверждается посредством проставления Пользователем отметки о согласии с условиями Соглашения при заполнении регистрационной формы на Сайте либо при оформлении формы заявки о приоретении доступа к Видеоконтенту, размещенному в закрытой части Сайта.

3.2. Присоединяясь к настоящему Соглашению, Пользователь одновременно выражает свое согласие на обработку Администрацией сайта персональных данных Пользователя, указанных при его регистрации на Сайте или при заполнении формы заявки о приоретении доступа к Видеоконтенту, размещенному в закрытой части Сайта (фамилии, имени, отчества, адреса электронной почты и телефона). Обработка персональных данных осуществляется как с использованием средств автоматизации, так и без использования таких средств и включает сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу в установленных настоящим Положении случаях, обезличивание, удаление, уничтожение персональных данных.

3.3. Персональные данные, предоставленные Пользователем при регистрации на Сайте, обрабатываются Администрацией сайта в целях предоставления Пользователю или указанному Пользователю лицу доступа к Закрытой части Сайта.

3.4. Администрация сайта сохраняет конфиденциальность и обеспечивает сохранность полученных от Пользователей персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности персональных данных, размещенной на Сайте (http://privlaw.ru/privacy/). Присоединение Пользователя к настоящему Соглашению означает присоедение к Политике конфиденциальности.

3.5. Администрация Сайта вправе без предварительного уведомления Пользователя прекратить и (или) заблокировать доступ к Сайту, если Пользователь нарушил настоящее Соглашение или содержащиеся в иных документах условия пользования Сайтом.

3.6. Администрация Сайта сохраняет за собой право в любое время изменять оформление Сайта, его содержание, функционал, изменять или дополнять используемые скрипты, программное обеспечение и другие объекты, используемые или хранящиеся на Сайте, любые серверные приложения. При этом Администрация Сайта принимает меры для сохранения оплаченного доступа Пользователя к Контенту Закрытой части сайта. Если изменения, связанные с Сайтом, меняют порядок доступа Пользователя к Контенту в Закрытой части Сайта, то Администрация Сайта обязана уведомить Пользователя о новом порядке доступа.

3.7. Администрация Сайта оставляет за собой право вносить изменения в настоящее Соглашение. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения на Сайте. Использование Пользователем ресурсов Сайта после вступления в силу новой редакции Соглашения означает согласие с ней Пользователя и применение к нему в полном объеме положений новой редакции.

3.8. В случае возникновения каких-либо разногласий или споров между Сторонами настоящего Соглашения обязательным условием до обращения в суд является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

3.9. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня ее получения, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

Федеральное государственное бюджетное научное учреждение

«Исследовательский центр частного права

имени С.С. Алексеева при Президенте Российской Федерации»

ИНН3 КПП

л/сч. 20736X73030 в УФК по г. Москве

сч.

ГУ Банка России по ЦФО

ОКПООКТМО

Юридический адрес:, г. Москва, ул. Ильинка, д. 8, стр.2.

Фактический адрес соответствует юридическому.

Источник: http://privlaw.ru/rsshp/magistratura/vypuskniki/vipusk1999/aitkulov/

Стихотворения

Туман. 1. Окутал вечер облачным туманом Темнеющее небо до зари. Как занавес, явление заката Закрыл, взамен дав бледные огни. Ни ранних звёзд, ни яркого свеченья, А вместо них размытый только свет! Неужто вы под дымкою забвенья Решили, будто счастья в жизни нет? Наивные, свеченье вам дано, Красой чтоб заполнять усталую надежду, Да чтоб обрёл спасенье путник грешный, Поэта чтоб работало перо. Зачем Господь нам силы даровал? Зачем они, раз мы их всё скрываем? И кто бы эти силы променял На вещи, о которых мы не знаем?

2. О небо звёздное! Не ведомо ль тебе О том, что каждому известно человеку? Ты знаешь то, что неизвестно мне? О смысле жизни человеческого века. Какая глупость! Я говорю всего лишь С холодной безответной пустотой! Зачем же, демон, ты по душам бродишь, Скрывая их туманной темнотой? Как сложен мир! Как сложен человек! Как часто слышим мы одно и то же: «Быть легкомысленным тебе в наш сложный век — Тебе или другому непригоже.» Туман иллюзий и обмана нам сокрыл Тот мир, который жаждем мы увидеть, И хитрый демон нас мечтаньями прельстил, Мечтанья только дал он нам увидеть. Не верь ему! Не верь туманной лести! Верь истине — Господь есть только в ней! Верь сердцу своему! Не помышляй о мести, Любовь бери в одной лишь жизни сей! 30.09..10.2013

Детство. Увы — всё кончено, разбито, Средь нас детей уж больше нет. И место то давно забыто — Тех чудных юношеских лет.

1. Я помню вас — вы были юны, Столь грациозны и стройны, Как птичка лёгкая, вольны И бархатисты, словно дюны. О, как я вас тогда любил! Как вы меня тогда любили! И нам обоим мир был мил, Когда его мы не делили. Вы были так легки со мной, Так обходительны, так нежны. И ощущал я всей душой Сей мир — пока ещё не грешный.

Но всё прошло — нет больше детства, Ушёл чарующий мотив. Иная цель, иные средства, Теперь не полностью я жив. Вы стали холодны, расчётны, Не та, которую я знал. И то искусство, те полотна, То счастье, что от вас узнал, Вы променяли лишь на мрачность, На недоверие ко мне, На злые чувства и прозрачность Того, осталось что в тебе. Но всё равно, я благодарен И жизни, и судьбе моей За рай, который был подарен Той музой юношеских дней.

2. Благотворил я безразличность Того, с кем быть, кого любить: Была мила любая личность, Мне всё равно — хотел я жить.

. Лишь тёплые воспоминанья, Лишь любознательность и смех, Стремлений к высшему желанья, Следы ребяческих утех — Вот всё, что я забрал с собой В жизнь взрослых дней, обид, лишений, Сует и трепетных волнений, Где кто-то добрый, кто-то — злой.

3. Спасибо вам за те страданья, Что стали ликом новых бед. Без них о жизни эти знанья Давно бы уж сошли на нет. Но усложнять всё в этом мире, Поверьте, вовсе ни к чему. Любите — и святая лира Даст волю детства естеству! 02.10..10.2013.

Маленький человек. Ревнитель мелочных обид, Тоскою жизни заклеймённый И жизненных сует пиит, Заботами порабощённый. Остановись лишь на мгновенье. Задай себе один вопрос: Что для тебя, мой друг, забвенье, А что есть смысл твоих грёз? Пойми, как важно ожиданье, Так важно, что же хочешь ты. Найди же свой алмаз мечтанья Средь хлама мрачной суеты! 10.10.2013.

Источник: http://www.stihi.ru/2013/10/18/9565

Published by admin